Individuele therapie

Individuele therapiesessies Emotioneel Lichaamswerk

Individuele therapiesessies Emotioneel Lichaamswerk/lichaamsgerichte psychotherapie geven je de mogelijkheid om diep in te gaan op de thema’s die voor jou belangrijk zijn, bijvoorbeeld: (zelf-) vertrouwen, lichaams- en emotioneel bewustzijn, grenzen stellen, hyperventilatie, sexueel misbruik, contact en intimiteit. Lichaamsgerichte oefeningen geven je informatie hoe jij met bepaalde situaties omgaat en laten je nieuwe mogelijkheden zien. Werkwijze en tempo worden afgestemd op wat jij nodig hebt.

Ik maak onder andere gebruik van bio-energetica, rebirthing (ademwerk), Reichiaans Lichaamswerk, Holistic Pulsing, Gestalt, visualisatie, aandachts- en en creativieve oefeningen. Voorop staan echter mijn betrokkenheid, acceptatie en intuïtie.

Je lichaam is als het ware een opslagplaats van je persoonlijk verleden: alles wat je hebt meegemaakt vind je in je lichaam terug als een bevroren geschiedenis, als blokkades van je levensstroom. Door Emotioneel Lichaamswerk ga je je lichaam weer openen en krijg je een beter lichaams- en emotioneel bewustzijn. Je leert je gevoelens te accepteren als een kompas waarmee je je leven richting kunt geven.
Stap voor stap ontdek je je eigen kracht en kom je meer op je eigen benen te staan.